为引导广大职工在多元社会角色中关照内心、纾解压力，掌握科学实用的情绪补给技巧，近日，我院成功举办"馨心·相守"主题心理专题培训。本次培训特邀院工会心理老师郭江丽主讲，围绕"职场人自我关怀：从内到外的心理滋养与能量补给"主题，为职工带来一堂温暖而充实的心灵必修课。
本次课程由郭江丽老师担纲主讲。郭老师系高级家庭教育指导师、绘画心理分析师、企业EAP高级执行师，拥有20余年一线实战及管理经验，兼具专业深度与实践温度。
课程从一份"团体守则"开始：放下忙碌与生活中的身份，像好奇的孩子一样专注倾听；尊重每一个不同的观点，把课堂里的故事锁进心里的小盒子。全场职工起身向内靠拢，在轻松的按摩操口令中舒展肩颈、放松身体，一种被接纳的安全感缓缓升起。
培训中，郭老师以"自我关怀"为主线，从内在认知调适到外在行为滋养层层展开，将绘画心理、家庭沟通、职场压力管理等专业知识，转化为职工听得懂、用得上的实用工具。她引导大家重新认识情绪的价值，学习在日常缝隙中为身心"充电续航"，实现由内而外的能量补给。
郭老师没有把大家当成台下的"听众"，而是邀请每一个人成为这场对话的主角——目光一次次交汇，回应一声声会心，分享一段段真实，原本各自忙碌的同事在彼此的故事里照见了自己。
"馨心相守"，重在相守相伴、彼此滋养。我院始终将职工心理健康，尤其是一线医护的心理关怀，作为队伍建设的重要一环。此次专题培训，既是对白衣战友身心健康的真切关照，也是推动"快乐工作、健康生活"理念的生动实践。
课程尾声，郭老师把这份祝愿留给每一位医护："我先温柔安顿我自己，再从容温暖我的世界。愿每一位一线医护，辛苦但不内耗、忙碌但不委屈、坚守且自暖，在照顾世界之前，先好好拥抱自己。"